一颗通体明黄、遍布白色花纹的椭圆形结石，在灯光下宛如黄色玛瑙！这颗由云南结石病医院肝胆外科王恺主任从34岁患者张女士胆囊内取出的结石，令在场医护人员啧啧称奇。

△  从患者胆囊内取出的“黄玛瑙”结石

据了解，张女士是2年前体检时查出患有胆囊结石的，但因无明显不适症状而未予重视。然而近三个月来，她频繁出现上腹隐痛，尤其在进食油腻食物后症状加重，严重影响日常生活。为寻求保胆治疗，她慕名从楚雄来云南结石病医院就诊。

经系统评估后，王恺主任为其实施“三镜联合微创保胆取石术”，成功取出这颗1.4×1.0厘米的“玛瑙”结石。术后张女士恢复良好，对保胆结果十分满意。

“这颗结石的主要成分是胆固醇。”王恺主任介绍，此类结石的形成与长期高脂饮食、进食不规律、肥胖及缺乏运动等不良生活习惯密切相关。具体来看，易诱发胆固醇结石的不良习惯主要有以下三类：

饮食结构失衡

长期过量摄入高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等，会导致胆汁中胆固醇过饱和，从而析出结晶形成结石；

‌进食不规律

尤其长期不吃早餐，会使胆汁在胆囊内过度浓缩，增加胆固醇结晶析出、沉积的风险；

‌‌肥胖与缺乏运动

肥胖影响脂肪代谢，导致胆汁成分异常，加之运动不足削弱胆囊收缩功能，不利于胆汁及时排出。

因此，王恺主任指出，预防胆固醇结石，关键在于调整生活方式：规律进食，尤其重视早餐；控制油脂和胆固醇摄入，多吃蔬菜水果及高纤维食物；保持适当体重，避免肥胖；坚持适度运动，维持健康体重。

王恺主任特别提醒，若出现右上腹隐痛、进食油腻后恶心呕吐、夜间胃胀不适，或疼痛向右肩背部放射等症状，应高度警惕胆囊结石可能，及时到正规医院就诊。“一旦确诊胆结石，无论结石大小或症状是否明显，都应尽早治疗。”王恺主任强调，对于胆囊功能良好的患者，“保胆取石”应作为首选方案，在清除结石的同时保留胆囊及其生理功能，更有利于患者长远健康。